Hamile yogas?n?n en ne?eli yararlar?ndan biri odaklan?p kendine dakika ay?rabilmek, kesik bir müddet dâhilin da olsa zihnin muhtelit?birli?ndan s?yr?l?p hafiflayabilmek.Hamilelik yogas? hakk?nda tasa etti?iniz ne var ise Hamile yogas? e?itmeni Fla? Biber, terbiye videomuzda anlat?yor.Baz? ülkelerde ve baz? de bizde 75 gram glikoz ile bir numara